Jugo rojo

Estoy regresando al buen camino ya que me había pasado un poco con la comida no muy sana, porque aunque en casa por lo regular como muy bien en las saliditas no puedo decir lo mismo,  y desde que inventaron el “refill” de palomitas en el cine me como el doble de las que me comía jajaja, ups. Y nada mejor para regresar al camino sano que un juguito, amo los jugos lo que no amo es lo tardado que son (al menos así son en mi juguera), pero ya que me lo estoy tomando, todo valió la pena 

Este jugo particularmente le caerá de maravilla a tu higado y también puede ayudarte si tienespresión alta, el betabel y en general todos los frutos rojos ayudan a bajar la presión, también el apio ayuda para esto además de prevenir el cáncer, reducir el colesterol y la inflamación, ¡que maravilla! ¿no creen?. ¡Que lo disfruten!

Ingredientes:
6 zanahorias
1 betabel mediano (con todo y hojas de ser posible)
1 racimo de apio completo
2 limones enteros
4 manzanas

Extraer el jugo. Tomar inmediatamente.
Si necesitas guardarlo para más tarde es importante no dejar que se oxide, así que ponlo en un frasco de vidrio y no dejes aire, llenarlo a tope, tápalo y refrigera. Si tu juguera es masticadora te dura de 2-3 días, incluso 4 si le agregas limón, y si es centrifugadora solo 1-2 días.